Nếu bạn vẫn đang “loay hoay” không biết làm gì để giảm stress trong môi trường văn phòng làm việc.Thì bài viết này sẽ mách bảo cho bạn 5 tinh dầu giúp văn phòng làm việc hiệu quả và giảm stress hơn
Tinh dầu giúp văn phòng làm việc hiệu quả như thế nào?
Trong môi trường văn phòng làm việc, không ít những yếu tố làm ảnh hưởng đến chất lượng công việc của mỗi cá nhân gây giảm năng suất công việc, stress, mệt mỏi…
Thay vì chúng ta tìm nguyên nhân bắt nguồn từ đâu, thì tìm biện pháp khắc phục là điều dễ dàng thực hiện hơn đối với chúng ta. Vậy khắc phục như thế nào? Các bạn cùng tìm hiểu trong bài viết này nhé.
Tham khảo thêm bài viết: 6 nhóm thức ăn tốt cho dân công sở
Tinh dầu thiên nhiên là gì ?
Tinh dầu thiên nhiên là một dạng hợp chất lỏng chứa các hợp chất dễ bay hơi và được chiết xuất từ phương pháp chưng cất hơi nước, ép lạnh từ những bộ phận như: Cành, vỏ, lá, thân, rễ….của các loại cây cỏ thảo mộc mang lại hương thơm.
Nó được sử dụng rộng rãi trong môi trường làm việc trong những năm gần đây nhờ vào mùi hương tự nhiên, dễ chịu và nhẹ nhàng.
Tinh dầu là sản phẩm được yêu thích và phù hợp với mọi lứa tuổi với mùi hương tự nhiên cực an toàn và tốt cho thể chất và tinh thần của nhân viên văn phòng và khách hàng tại văn phòng.
Công dụng của tinh dầu – cách khắc phục những tác hại xấu trong môi trường làm việc.
Lan toả hương thơm tự nhiên cho không gian làm việc
Văn phòng là nơi chúng ta làm việc ít nhất là 8 tiếng một ngày, vì vậy không gian làm việc vô cùng quan trọng với mỗi nhân viên.
Một không gian thơm mát, dễ chịu sẽ giúp cho tình thần làm việc của nhân viên tăng cao, dẫn đến hiệu suất làm việc cũng tăng cao. Vì vậy, việc sử dụng tinh dầu là vô cùng cần thiết đối với mỗi văn phòng.
Ngoài ra, nó còn giúp văn phòng loại bỏ những mùi khó chịu như thuốc lá, đồ ăn,ẩm mốc, nước uống…giúp cho khách hàng hay đối tác cũng dễ dàng bị thu hút, ấn tượng và có thiện cảm khi đến văn phòng của chúng ta.
Cải thiện và tăng hiệu suất làm việc
Mỗi buổi sáng thức dậy, mỗi chúng ta đều phải trải qua khoảng thời gian chạy xe ngoài đường hít khói bụi khiến bản thân cảm thấy khó chịu rất nhiều. Tuy nhiên, khi đến với không gian làm việc thơm mát và dễ chịu, thì tâm trạng, sức khỏe và tinh thần cũng trở nên được cải thiện, có sức sống để khởi đầu một ngày mới tràn đầy năng lượng và hiệu suất công việc cũng được tăng cao.
Thanh lọc không khí
Điều tuyệt vời nhất mà tinh dầu mang lại cho chúng ta đó là thanh lọc không khí ở văn phòng. Với nhiều vi khuẩn trong không khí mà chúng ta không thể thấy được hay những máy móc hoạt động nhiều tạo ra những chất hoá học độc hại, các phân tử tinh dầu sẽ nhanh chóng lấy lại bầu không khí trong lành cho chúng ta.
Điều này giúp cho sức khỏe của mọi người cũng được đảm bảo một cách tốt hơn.
Giúp đầu óc tỉnh táo
Sau một thời gian ngồi làm việc ở văn phòng hay những cuộc họp kéo dài, trí não của chúng ta sẽ trở nên mệt mỏi, buồn ngủ và mất tập trung. Thay vì chúng ta sử dụng một tách trà hay cà phê, thì mùi hương của tinh dầu sẽ giúp cho đầu óc bạn tỉnh táo và tập trung quay trở lại công việc đấy.
5 loại tinh dầu cho văn phòng làm việc hiệu quả
Tinh dầu chanh sả
Hương thơm tinh dầu chanh sả là kết hợp tuyệt vời mà được mọi người ưa chuộng và yêu thích nhất hiện nay. Tinh dầu này có khả năng khử, sát khuẩn và loại bỏ những mùi khó chịu trong không gian văn phòng.
Nó còn có tác dụng giúp thư giãn đầu óc, xả stress, cải thiện tinh thần thoải mái.
Chính vì thế, ngoài văn phòng làm việc ra thì tinh dầu chanh sả vẫn được yêu thích và sử dụng tại các nhà hàng, khách sạn, spa, phòng ngủ và shop thời trang….
Tinh dầu hương thảo
Theo các nhà nghiên cứu khoa học, đây là một loại tinh dầu cần nên có ở mỗi văn phòng làm việc. Với hương thơm nhẹ nhàng và ngọt ngào, nó có thể giúp bạn tăng trí nhớ, kích thích não bộ, giảm căng thẳng, và đặc biệt là xua đuổi côn trùng rất tốt.
Tinh dầu bạc hà
Nếu bạn là một người năng động, cá tính không thích nhẹ nhàng thì chắc chắn tinh dầu bạc hà sẽ không làm bạn thất vọng. với một mùi hương tươi mát và đặc trưng, bạc hà đem lại cho chúng ta một không gian làm việc năng động, tươi trẻ và tràn đầy năng lượng.
Bên cạnh đó, tình dầu bạc hà có thể thanh lọc không khí rất tốt, giúp cho tinh thần và bộ não chúng ta trở nên minh mẫn và làm việc tốt hơn.
Tinh dầu quế
Bạn đang loay hoay không biết nên chọn tinh dầu hương gì để khử mùi tốt nhất? Thì tinh dầu quế sẽ là một lựa chọn chính xác dành cho bạn. Với mùi hương đặc trưng không lẫn đi đâu được, quế sẽ giúp cho không gian làm việc lại bỏ đi những mùi khó chịu, giúp cho tinh thần làm việc tốt hơn và tập trung hơn.
Tinh dầu vỏ bưởi
Như mọi người đã biết, vỏ bưởi được ông bà ta sử dụng như một loại thảo dược vì nó chế tạo ra được rất nhiều thứ khác nhau rất là hữu ích. Và tinh dầu cũng không ngoại lệ, với đặc trưng hương thơm thanh dịu, mát mẻ, khiến cảm giác vui tươi, đặc biệt giúp tinh thần bạn trở nên tỉnh táo, tập trung, tâm trạng lạc quan, giúp làm việc hiệu quả hơn.
Cách sử dụng tinh dầu trong văn phòng làm việc.
Phương pháp sử dụng tinh dầu cho văn phòng phổ biến và được sử dụng nhiều nhất hiện nay đó là sử dụng máy khuếch tán tinh dầu. Ngoài ra còn có đèn xông tinh dầu. Tuy nhiên, máy khuếch tán tinh dầu bình thường, chỉ sử dụng cho những văn phòng có diện tích nhỏ. Chính vì thế, đối với những văn phòng có diện tích to và rộng hơn, chúng ta nên sử dụng máy khuếch tán cho công suất lớn hơn với thiết kế riêng cho văn phòng có diện tích lớn để có thể phát huy công suất tốt nhất và lan tỏa khắp phòng.
Lưu ý:
- Để khuếch tán hương thơm tinh dầu tốt nhất trong văn phòng, bạn nên tìm một vị trí lí tưởng và phù hợp để máy khuếch tán hoặc đèn xông tinh dầu ở giữa văn phòng hoặc ngay vị trí trung tâm, để hương thơm tinh dầu có thể lan tỏa khắp nơi trong văn phòng và lọc sạch không khí một cách tốt nhất.
- Chọn những tinh dầu có thành phần từ thiên nhiên, chiết xuất từ cây cỏ, thảo mộc để mang lại hiệu quả tốt nhất cho cơ thể cá nhân lẫn môi trường làm việc.
xem thêm bài viết: 7 loại tinh dầu xông văn phòng làm việc tỉnh táo
).Bài viết trên giúp bạn có thêm một số gợi ý về các loại tinh dầu cho văn phòng làm việc. Hi vọng có thể giúp bạn có thêm những kiến thức bổ ích và dễ dàng áp dụng thực tế vào văn phòng làm việc của bạn để cải thiện hiệu suất công việc cũng như nâng cao tinh thần làm việc. Chúc bạn thành công nhé!
